{"id":29962,"date":"2015-07-06T13:56:43","date_gmt":"2015-07-06T23:56:43","guid":{"rendered":"http:\/\/travellingcolognian.com\/?p=29962"},"modified":"2016-02-10T02:55:07","modified_gmt":"2016-02-10T12:55:07","slug":"yunnans-kueche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/yunnans-kueche\/","title":{"rendered":"Yunnans K\u00fcche"},"content":{"rendered":"<p>Das erste Mal, dass ich die Provinz Yunnan besucht habe, war im Juli und August 2010. Es war mein erster Aufenthalt in China \u00fcberhaupt. Nachdem ich meine Reise durch Chinas S\u00fcdwesten in Kunming, der Hauptstadt Yunnans, begonnen hatte, ging es in Richtung Nordwesten weiter nach Dali, Lijiang und Shangri-La, von wo ich nach Lhasa flog, um meine Reise durch Tibet fortzusetzen. Im November 2013 besuchte ich Kunming, Dali und Lijiang ein<a title=\"Zur\u00fcck nach China\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/2013\/10\/18\/back-to-china\/\" target=\"_blank\"> zweites Mal<\/a> und machte au\u00dferdem eine zweit\u00e4gige Wanderung durch die Tigersprungschlucht.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter  wp-image-30003\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_1008_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_1008_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Shilin-Steinwald Kunming Yunnan China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_1008_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_1008_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Shilin-Steinwald<\/em> <em>in der N\u00e4he von Kunming<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-30005\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_4182_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_4182_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Erhai-See Dali Yunnan China\" width=\"1000\" height=\"696\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27696%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20696%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27696%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_4182_bearbeitet-2-300x209.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_4182_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><em>Erhai-See in Dali<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-30009\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_3841_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_3841_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Tigersprungschlucht Yunnan China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_3841_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_3841_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><em>Tigersprungschlucht, Yunnan<\/em><\/p>\n<p>Auf beiden Reisen hatte ich die Gelegenheit, die fantastische K\u00fcche Yunnans zu genie\u00dfen, die so vielseitig ist wie die Landschaft der Provinz. Von Ananasreis, frittierten Kartoffeln mit frischer Minze, gebratenem Gem\u00fcse, Reisnudeln, ged\u00fcnstetem Fisch, gegrilltem H\u00fchnchen mit verschiedenen frischen Kr\u00e4utern, Schweineohren, mariniertem Rind- und\u00a0scharfem Lammfleisch bis hin zu\u00a0Yak Momos (gef\u00fcllten Teigtaschen mit Yak) kann man dort alles bekommen.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/yunnans-kueche\/#Ein_Yunnan-Kochkurs\" >Ein Yunnan-Kochkurs<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/yunnans-kueche\/#%E2%80%9EYunnan_Boluo_Fan%E2%80%9C_%E2%80%93_Ananasreis\" >&#8222;Yunnan Boluo Fan&#8220; &#8211; Ananasreis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/yunnans-kueche\/#%E2%80%9EYun_Nan_Xiang_Cai_Jiang_Ji%E2%80%9C_%E2%80%93_Gegrilltes_Huehnchen_mit_Knoblauch_Koriander-Dressing\" >&#8222;Yun Nan Xiang Cai Jiang Ji&#8220; &#8211; Gegrilltes H\u00fchnchen\u00a0mit Knoblauch\u00a0&amp; Koriander-Dressing<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/yunnans-kueche\/#%E2%80%9EYunnan_Bo_He_Tu_Dou%E2%80%9C_%E2%80%93_Frittierte_Kartoffeln_mit_frischer_Minze_und_Kraeutern\" >&#8222;Yunnan Bo He Tu Dou&#8220; &#8211; Frittierte Kartoffeln mit frischer Minze und Kr\u00e4utern<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ein_Yunnan-Kochkurs\"><\/span>Ein Yunnan-Kochkurs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a title=\"Eine Reise ins Unbekannte\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/2014\/08\/20\/eine-reise-ins-unbekannte\/\" target=\"_blank\">Als ich letztes Jahr im August in Peking war<\/a>, h\u00f6rte ich von der M\u00f6glichkeit, einen Yunnan-Kochkurs in der chinesischen Hauptstadt zu besuchen. Es gab vier verschiedene Kurse,\u00a0aus denen ich w\u00e4hlen konnte. Ich entschied mich f\u00fcr einen Yunnan-Kochkurs, in dem ich lernte, wie man &#8222;Yunnan Boluo Fan&#8220; &#8211; Ananasreis -, &#8222;Yunnan Bo He Tu Dou&#8220; &#8211; frittierte Kartoffeln mit frischer Minze und anderen frischen Kr\u00e4utern &#8211;\u00a0 und &#8222;Yun Nan Xiang Cai Jiang Ji&#8220; &#8211; gebratenes bzw. gegrilltes H\u00fchnchen mit Knoblauch &amp; Koriander-Dressing &#8211; zaubert. Am Vortag hatte ich an\u00a0einem anderen Kochkurs teilgenommen, wo ich gelernt hatte, <a title=\"Handgezogene Nudeln in den Hutongs von Peking\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/2015\/02\/14\/handgezogene-nudeln-den-hutongs-von-peking\/\" target=\"_blank\">wie man Handgezogene Nudeln zubereitet<\/a>, eine lokale Spezialit\u00e4t der Provinz Xinjiang, eine Region, die ich zwei Monate sp\u00e4ter auf <a title=\"Meine Reise nach Dubai, Peking und entlang der Seidenstra\u00dfe Chinas\" href=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/2014\/11\/16\/meine-reise-nach-dubai-peking-und-entlang-der-seidenstrasse-chinas\/\" target=\"_blank\">meiner Reise entlang der Seidenstra\u00dfe Chinas<\/a> erkundete. Dieses Mal waren wir nur zu zweit. Die andere Teilnehmerin war eine Australierin namens Jen, die f\u00fcr die australische Botschaft in Peking arbeitete.\u00a0 Unsere Kochlehrerin Sue, eine junge Chinesin, ist in der Provinz Zhejiang geboren und aufgewachsen, ist aber als junges M\u00e4dchen in die Niederlande gezogen und erst vor ein paar Jahren nach China zur\u00fcckgekehrt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9EYunnan_Boluo_Fan%E2%80%9C_%E2%80%93_Ananasreis\"><\/span>&#8222;Yunnan Boluo Fan&#8220; &#8211; Ananasreis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wir begannen den Kochkurs mit der Zubereitung von &#8222;Yunnan Boluo Fan&#8220; &#8211;\u00a0Ananasreis. Daf\u00fcr ben\u00f6tigt man normalerweise zwei ganze Ananas, wei\u00dfen Klebereis sowie\u00a0roten oder schwarzen Reis (beide Reissorten m\u00fcssen \u00fcber Nacht eingeweicht werden), Rosinen &#8211; alternativ kann man auch Johannisbeeren verwenden -, Mandelsplitter und Kandiszucker. Da wir nur zwei Teilnehmerinnen waren, verwendeten wir lediglich eine Ananas. Wir vermischten beide Reissorten und gaben den Reis auf einem Seihtuch f\u00fcr eine Stunde in einen Dampfkochtopf.\u00a0In der Zwischenzeit l\u00f6sten wir den Kandiszucker in hei\u00dfem Wasser auf und gossen das Zuckerwasser \u00fcber die Rosinen. Wir schnitten die Ananas jeweils in zwei H\u00e4lften und h\u00f6hlten sie mit einem L\u00f6ffel aus. Nachdem wir den harten Kern der Ananas entfernt hatten, w\u00fcrfelten wir das Fruchtfleisch in 1 cm mal 1 cm\u00a0gro\u00dfe St\u00fccke. Wir\u00a0vermengten die Ananas, die Rosinen und\u00a0die Mandelsplitter mit dem Reis und l\u00f6ffelten die Mischung in die ausgeh\u00f6hlten H\u00e4lften.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-29980\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9870_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9870_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Yunnan-Kochkurs Peking China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9870_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9870_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Diese legten wir anschlie\u00dfend in einen Dampfkochtopf, wo sie normalerweise 20 Minuten ziehen sollten. Ich denke, dass es in unserem Falle etwas l\u00e4nger war, weil wir zun\u00e4chst die Kartoffeln mit Minze und das\u00a0H\u00fchnchen machten, bevor wir sie wieder herausnahmen.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9EYun_Nan_Xiang_Cai_Jiang_Ji%E2%80%9C_%E2%80%93_Gegrilltes_Huehnchen_mit_Knoblauch_Koriander-Dressing\"><\/span>&#8222;Yun Nan Xiang Cai Jiang Ji&#8220; &#8211; Gegrilltes H\u00fchnchen\u00a0mit Knoblauch\u00a0&amp; Koriander-Dressing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W\u00e4hrend der Ananasreis ruhte, bereiteten wir &#8222;Yun Nan Xiang Cai Jiang Ji&#8220; &#8211; gegrilltes bzw. gebratenes H\u00fchnchen mit Knoblauch &amp; Koriander-Dressing zu. F\u00fcr dieses Gericht ben\u00f6tigten wir drei H\u00e4hnchenschenkel, entbeint, aber noch mit Haut dran, Zitronengrasst\u00e4ngel, gehackten Ingwer, sechs zerdr\u00fcckte Knoblauchzehen, frische kleine rote Chilischoten, Koriander, drei Essl\u00f6ffel gehackten Knoblauch, dunkle und helle Sojaso\u00dfe, Zucker, Salz zum Abschmecken, Kochwein, gemahlenen wei\u00dfen Pfeffer und Pflanzen\u00f6l. Da ich mich abends noch mit einem Freund treffen\u00a0und nicht nach Knoblauch riechen wollte, fragte ich, ob es m\u00f6glich w\u00e4re, dieses Gericht ohne Knoblauch zuzubereiten. Sue sagte mir jedoch, dass es unm\u00f6glich sei, dieses Gericht OHNE Knoblauch zu machen, ich k\u00f6nnte lediglich weniger Knoblauch in meine Portion mischen. Au\u00dferdem gab sie mir Tipps, was ich generell trinken k\u00f6nnte, um nicht nach Knoblauch zu riechen, auch wenn ich Knoblauch gegessen h\u00e4tte. Wir marinierten die H\u00e4hnchenschenkel in einer Sch\u00fcssel mit den gehackten Zitronengrasstengeln, dem gew\u00fcrfelten Ingwer und dem zerdr\u00fcckten Knoblauch. Anschlie\u00dfend gaben wir die dunkle Sojaso\u00dfe, zwei Teel\u00f6ffel Zucker,\u00a0Salz, den Kochwein und den gemahlenen wei\u00dfen Pfeffer hinzu, vermengten die Zutaten und lie\u00dfen das Fleisch eine halbe Stunde in der Marinade.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload size-full wp-image-29985 aligncenter\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9873_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9873_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Yunnan-Kochkurs Peking China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9873_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9873_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-29987\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9874_bearbeitet-3.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9874_bearbeitet-3.jpg\" alt=\"Yunnan-Kochkurs Peking China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9874_bearbeitet-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9874_bearbeitet-3.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>In der Zwischenzeit entkernten wir die roten Chilies und hackten sie grob, genau wie den Koriander, und gaben beides zusammen in eine Sch\u00fcssel. In einer anderen Sch\u00fcssel l\u00f6sten wir einen Essl\u00f6ffel Zucker in drei Essl\u00f6ffeln heller Sojaso\u00dfe und drei Essl\u00f6ffeln warmen Wassers auf und vermischten die Fl\u00fcssigkeit mit dem gehackten Koriander und den Chilies. Wir erhitzten drei Essl\u00f6ffel Pflanzen\u00f6l in einem Wok und brieten einen gehackten Zitronengrasstengel darin so lange an, bis er duftete. Dann entfernten wir die St\u00fccke und lie\u00dfen das \u00d6l im Wok. Wir brieten den gehackten Knoblauch darin unter st\u00e4ndigem R\u00fchren so lange an, bis er sein Aroma entfaltete. Anschlie\u00dfend nahmen wir den Wok vom Herd und sch\u00fctteten die Chili-Koriander-Sojasaucenmischung dazu. Wir gaben zwei Essl\u00f6ffel Pflanzen\u00f6l in eine Bratpfanne und legten die marinierten H\u00e4hnchenschenkel hinein, w\u00e4hrend wir die Marinade in der Sch\u00fcssel lie\u00dfen. Dann brieten wir die H\u00e4hnchenschenkel bis die Haut kross war. Anschlie\u00dfend drehten wir das H\u00fchnchen und brieten es so lange, bis es komplett duchgegart war. Damit es gleicherm\u00e4\u00dfig braten konnte, gossen wir vorher noch etwas Wasser in die Pfanne.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload size-full wp-image-29989 aligncenter\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9883_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9883_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Yunnan-Kochkurs Peking China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9883_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9883_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-29991\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9901_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9901_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Yunnan-Kochkurs Peking China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9901_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9901_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Die L\u00e4nge der Bratzeit h\u00e4ngt auch von der Dicke des H\u00fchnerfleischs ab. Anstatt das H\u00fchnchen zu braten kann man es auch grillen, in dem man eine Grillpfanne verwendet. Diese muss allerdings sehr hei\u00df sein, bevor das Huhn hineingegeben werden kann. Au\u00dferdem muss man eine l\u00e4ngere Garzeit veranschlagen, da das Grillen des H\u00fchnchens l\u00e4nger dauert als das Anbraten. Vor dem Grillen sollte man das H\u00fchnchen mit \u00d6l einpinseln und das Fleisch mit der Haut nach unten in die Pfanne legen. Das H\u00fchnchen sollte nicht gewendet werden, bevor die Haut nicht braun und kross ist. Als das Fleisch durchgegart war, schnitten wir das H\u00fchnchen in St\u00fccke, legten diese auf eine Platte und gossen die Sauce bestehend aus Chilies, Knoblauch und Koriander dar\u00fcber.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9EYunnan_Bo_He_Tu_Dou%E2%80%9C_%E2%80%93_Frittierte_Kartoffeln_mit_frischer_Minze_und_Kraeutern\"><\/span>&#8222;Yunnan Bo He Tu Dou&#8220; &#8211; Frittierte Kartoffeln mit frischer Minze und Kr\u00e4utern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>F\u00fcr die frittierten Kartoffeln mit Minze ben\u00f6tigten wir neben Kartoffeln, chinesischen Lauch, Koriander und Pfefferminzbl\u00e4tter &#8211;\u00a0alle drei Kr\u00e4uter grob gehackt -, Sojahbohnenpaste, helle Sojasauce, Zucker, f\u00fcnf kleine rote Chilies (optional), Chili-\u00d6l, Salz, wei\u00dfen gemahlenen Pfeffer und Pflanzen\u00f6l. Zuerst sch\u00e4lten wir die Kartoffeln und\u00a0schnitten sie dann in Viertel und anschlie\u00dfend in einem Winkel in mundgerechte\u00a0St\u00fccke. Dann gaben wir \u00d6l zum Frittieren in einen Wok. Als das \u00d6l hei\u00df genug war (das ist es, wenn ein\u00a0 Holzst\u00e4bchen, das den Boden des Woks\u00a0 ber\u00fchrt, Bl\u00e4schen produziert), f\u00fcgten wir die Kartoffelst\u00fcckchen hinzu und frittierten sie, bis sie goldbraun waren. Das ist normalerweise nach drei bis f\u00fcnf Minuten der Fall. Dann lie\u00dfen wir sie abtropfen und legten sie auf eine mit Papierhandt\u00fcchern ausgelegte Platte.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-29993\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9889_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9889_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Yunnan-Kochkurs Peking China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9889_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9889_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>In einem sauberen Wok erhitzten wir zwei Essl\u00f6ffel Pflanzen\u00f6l und gaben die f\u00fcnf Chilischoten hinzu, die wir so lange anbrieten, bis sie dufteten. Dann nahmen wir die Chilies wieder heraus, lie\u00dfen das \u00d6l jedoch in\u00a0dem Wok, in dem wir einen Teel\u00f6ffel Sojabohnenpaste und den gehackten Lauch so lange unter st\u00e4ndigem R\u00fchren anbrieten, bis die Paste duftete und der Lauch ged\u00fcnstet war. Wir f\u00fcgten einen Essl\u00f6ffel helle Sojasauce und einen Teel\u00f6ffel Zucker hinzu und verr\u00fchrten die beiden Zutaten. Dann gaben wir die frittierten Kartoffeln in den Wok und vermischten alles so lange, bis die Kartoffeln mit den Kr\u00e4utern und den Gew\u00fcrzen bedeckt waren. Anschlie\u00dfend vermengten wir eine Prise Salz, eine Prise gemahlenen wei\u00dfen Pfeffer und Chili-\u00d6l und f\u00fcgten den gehackten Koriander und\u00a0die Minze sowie die Kartoffeln hinzu und vermischten alles gr\u00fcndlich miteinander.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-29995\" src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9900_bearbeitet-2.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9900_bearbeitet-2.jpg\" alt=\"Yunnan-Kochkurs Peking China\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20viewBox%3D%270%200%201000%20667%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%27667%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9900_bearbeitet-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_9900_bearbeitet-2.jpg 1000w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Als alle Gerichte fertig waren, nahmen wir die Ananash\u00e4lften mit dem Reis aus dem Dampfkochtopf, servierten sie sowie das H\u00fchnchen und die Kartoffeln mit Minze auf verschiedenen Platten und a\u00dfen zusammen unsere selbst zubereiteten Gerichte, die bei mir viele sch\u00f6ne Erinnerungen an meine beiden Reisen durch Yunnan wach riefen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das erste Mal, dass ich die Provinz Yunnan besucht habe,  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30001,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2,5,1095,1088,1076,1305,1085,1521,1087,1328],"tags":[1182,1202,1205,72,1183,145,159,507,255,508,570,291,1184,1181],"class_list":["post-29962","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asien","category-china","category-kochkurse","category-kulturelle-einblicke","category-ost-asien","category-peking","category-reisearten","category-reisearten-de","category-reiseberichte","category-ziele","tag-ananasreis","tag-asia","tag-china","tag-dali","tag-gebratenes-huehnchen-mit-knoblauch-und-koriander-sauce","tag-kunming","tag-lijiang","tag-shangri-la","tag-tiger-leaping-gorge","tag-tigersprungschlucht","tag-xinjiang-de","tag-yunnan","tag-yunnan-minz-kartoffeln","tag-zhejiang"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/travellingcolognian.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_3561_bearbeitet-2.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4eJSP-7Ng","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29962"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29962\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30023,"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29962\/revisions\/30023"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/travellingcolognian.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}